Penang Bridge International Marathon 2017-my 6th FM

They are walking but they are still in front of me

It is really unacceptable and unbelievable that the Penang Bridge Internatonal Marathon organiser could create such a mess in organizing this so called international running event. This is my only full marathon event in 2017 and I chose Penang Bridge International Marathon because I always regards highly of the organising team of this event. But, I am rather disappointed this time. 

I was given a xs running vest after waiting for more than one hour in a queue which did not seem to move. I registered as an early bird and already stated for L-size running vest yet it was out of stock. From the organser's point of view I benefited because I was compensated with an extra  L-size fun run t-shirt so that I could wear it to run my full marathon. So I wore the fun run t-shirt for the run and I really stood out among the full marathon participants. By the time I collected my running bib it was almost 4 pm and I had only few hours of sleep before the run at 1.30 am. I could not sleep as my mind just kept wandering  while I lied on bed trying to get a good sleep. I set my alarm at 11:30 pm and by 12:30 pm I was already on my way to the starting venue at Queensbay Mall. As usual I parked my car at a back lane in Taman Jerjak 4 but I had to walk more than 1 km to the starting line which I considered as a warming-up for the long run. 

There was a firework display before the gun-off but I did not notice much euphoria and excitement among the runners. Perhaps it is the emcee  who is not skillful enough to raise up our excitement and morale. The race started at 1:30 am as scheduled and I surged forward at the back of the pack maintaining a pace of 7.50 km per minute at the beginning of the run. The first 15 km was run on the highway near the bridge and I could feel the heat from the hot weather. I was still in front of the 6-hours pacers after 12 km but lost steam after that. As I was wearing my garmin gps watch which can monitor my heart beat, I realised that my heart beat was too rapid and I tried to slow down my pace when my heart rate reached 160 beats per minute. My maximum heart beat allowed should be 160. ( 220 - my age ) but it is optimum to avoid reaching 85% of my maximum heart beat which is only 136 beats per minute.  
       
It was cool and refreshing  while on the bridge due to the sea breeze but it was the time I was the most tired. I sat down to rest many times while running towards Butterworth and many who were behind me just caught up and overtook me. There were two bun stations and a banana station but I could only consume a piece of banana to replenish my almost depleted energy near Butterworth section of the bridge. While running towards Penang island, I had the opportunity to witness the breaking of dawn but the beautiful scenery in front of me was  not enough to lessen my tiredness. I met the 10 km category participants after I had only 5 km to go and the crowds really demoralized me a lot. Even though I was very tired but I  still maintained my slow run until I reached the finishing line 18 minutes exceeding the cut-off time of 7 hours.

I look more like a fun runner than a full marathoner

There was a long queue waiting to collect their finisher tee and medal but I was slightly disappointed to be informed that there was no more finisher tee after waiting for sometime in the queue. Later I was devastated to learn that everything were depleted, medal, finisher tee and towel just like my energy. Some angry participants argued with the woman in charge and few boxes of finisher tees were taken out from inside the tent but the crowds just rushed in to snatch the finisher tees. Many of them taking more than one tee but mostly small size tee. I was too slow because I was sitting a distance away, if not I would join in the fray too. I really felt sorry that due to the incompetency of the organiser, the participants were make to stoop so low as to scramble and snatch those miserable tees similar to the refugees scrambling and rushing for first aid food. 

So I had my bad experience this time which marked my 6th full marathon participation and the only one where I received nothing after paying RM80 and slogged for 7 hours on the road and bridge. Perhaps I will reconsider my plan of running Penang Bridge Marathon next year.

total time should be 7 hours 15 minutes because I forgot to end the monitoring immediately after the run

my heart beat range from 93 to 168, exceeding my maximum heart beat of 160 beats per minute 

     

Penjelajahan ke Lata Ranting ( Ranting Waterfall ) di Bukit Larut

Lata Maxwell yang amat mempesonakan

Memang tidak  dapat dinafikan ramai orang tahu bahawa Taiping mempunyai sebuah air terjun indah tersergam bernama Air Terjun  Maxwell yang dapat dilihat dari Taman Tasik Taiping . Sebenarnya terdapat sebuah lagi air terjun yang lebih tinggi yang dapat dilihat dari Kamunting Taiping tetapi tidak ramai tahu tentang kewujudannya jangan kata pernah sampai. Memang telah menjadi impian saya untuk menakluki air terjun yang tersembunyi dalam kawasan Bukit Larut yang jarang dijejaki setelah saya terbaca blog yang menceritakan pendakian mereka ke air terjun tersebut.

Cubaan pertama saya untuk menakluki Air terjun Ranting menemui kegagalan kerana mengikuti trek yang salah. Walau bagaimana pun kami berdua menemui Air Terjun Maxwell dalam perjalanan menuruni bukit yang memang merupakan satu bonus yang luar sangkaan kami. Air Terjun Maxwell memang merupakan air terjun tercantik di Taiping dari segi kuantiti air yang mencurah ke bawah. Air terjun ini merupakan tempat air disalurkan ke Loji Air Taiping yang sepatutnya merupakan kawasan larangan.

Bersama En.Kaswadi di Lata Maxwell

Pada 7 Oktober 2017, saya bersama dua orang kawan yang merupakan pendaki bukit lasak yang berpengalaman melancarkan cubaan kedua saya untuk menjejaki Air Terjun Ranting. Tidak seorang pun daripada kami yang tahu secara pasti kedudukan sebenar lokasi air terjun yang ingin kami takluki. Hanya berpandukan sedikit maklumat yang kami peroleh daripada blog, kami menjadikan ekspedisi kami satu kenyataan. 

Kami berkumpul di kaki Bukit Larut pada pukul 8:00 pagi dan berjalan menghala ke Loji Air Taiping. Kami berpakaian kasut jogging biasa tanpa stoking panjang kerana tidak sangka akan diserang pacat yang banyak. Kami hanya menyembur sedikit ubat pencegah nyamuk sebelum memulakan penjelajahan kami. Destinasi kami yang pertama adalah Air terjun Maxwell yang amat senang dicapai. Kami mengikuti denai di tepi air terjun kecil sebaik sahaja selepas kuil Hindu dalam perjalanan ke Loji Air Taiping. Denai yang menaiki bukit memang terdapat tanda berbentuk kertas pada daun pokok-pokok dan dengan senangnya kami tiba di satu persimpangan. Membelok ke kanan akan ke Air Terjun Maxwell manakala ke kiri akan ke Air Terjun Ranting. Kami membelok ke kanan untuk ke Air Terjun Maxwell yang belum dikunjungi oleh Pn. Toh, pendaki perempuan dalam kumpulan kami. Selepas mengambil gambar dengan air terjun tercantik di Taiping kami pun patah balik untuk meneruskan perjalanan kami ke Air Terjun Ranting.

mengikut paip air ke destinasi mkami

Kami tiba di persimpangan kedua berdekatan pagar loji air. Ini adalah tempat yang saya membuat kesilapan dalam cubaan saya yang pertama. Trek yang betul adalah mengikuti denai kecil di tepi pagar loji air yang hampir ditutupi lalang yang tinggi. Trek di tepi pagar yang pendek jaraknya terbuka kepada satu jalan tanah merah yang elok dengan air paip besar terlentang secara selari di tepinya sepanjang perjalanan. Jalan tanah merah yang elok itu adalah pembinaan pihak loji air untuk meletakkan paip air panjang bagi menyalurkan air dari hulu sungai Ranting ke loji air. Oleh itu kami perlu sahaja mengikuti air paip untuk tiba di Air Terjun Ranting yang begitu terlindung. 

Empangan kecil di Sungai Ranting

Setelah satu jam menjejaki jalan tanah yang tidak begitu curam, akhirnya kami sampai di air terjun yang kecil tetapi masih cantik untuk diambil gambar sebagai kenangan. Sebenarnya air terjun ini merupakan empangan buatan

penyaluran air dari empangan ke paip besar

 untuk menyalurkan air ke loji air di bawah. Tempat ini adalah penghujung paip air tetapi kami masih tidak terjumpa air terjun yang kami inginkan. Kami telah terlepas dari denai yang menghala ke Air Terjun Ranting yang sepatutnya lebih curam dan mempunyai tali-tali yang telah diikat oleh entah siapa. Setelah membersihkan kedua-dua kaki kami pacat-pacat yang memang sukar untuk ditanggalkan. Saya terpaksa menarik pacat yang terpaku pada kulit saya dan menjentiknya keluar.  Menarik pacat akan meninggalkan giginya dalam luka menyebabkan pendarahan yang banyak dan pendedahan kepada jangkitan kuman. Saya sepatutnya membawa garam untuk menanggalkan pacat-pacat yang begitu banyak dan ganas. Walau pun kaki sudah berdarah, kami tidak teranjak selangkah pun tetapi terus dengan usaha untuk mencari trek yang betul ke destinasi kami. 

terperanjat juga mendapati  begitu banyak pacat pada kaki 

sibuk menarik pacat

Memang benar pepatah,  “berusaha pasti akan membuahkan hasil” dan tidak lama selepas usaha mencari dan mengesan,  kami pun terserempak dengan trek yang betul. Trek itu tidak jauh dari empangan air yang kami berehat sebelum itu. Denai itu amat curam dan memang terdapat tali yang telah lama diikat pada pokok-pokok untuk membantu pendaki-pendaki. Denai ini dipenuhi dengan daun-daun gugur dan menjadi amat licin apabila dipijak. Yang amat menggerunkan ialah pacat-pacat kelihatan berdiri tegak di denai depan kami bersiap sedia untuk menyerang. Walau pun saya dapat merasakan diri saya telah banyak di serang pacat tetapi saya teruskan dengan perjalanan saya. Setelah satu jam mendaki denai yang curam ,licin dan berpacat akhirnya kami tiba di air terjun Ranting yang memang tinggi dan bertingkat-tingkat. 

Lata Ranting yang tinggi dan  bertingkat-tingkat

kumpulan terbilang yang sampai ke sini

Perkara pertama yang kami buat setibanya di air terjun yang mempunyai batu hampar yang besar ialah mengeluarkan pacat-pacat dari kaki-kaki, leher dan juga badan. Saya memang paling banyak diserang sehinggakan kedua belah kaki saya berlumuran darah. Kaki berdarah tetapi masih tidak lupa untuk merendam diri dalam kolam air yang anehnya bukan besar dan dalam. Walau bagaimana pun airnya cukup sejuk untuk melegakan badan yang letih dan berbau. Walau pun Air Terjun Ranting amat tinggi dan mempunyai enam tingkat tetapi air yang mencurah turun tidak sebesar yang dijangkakan sedangkan kini musim hujan. Setelah mengambil gambar dan menjamu selera, kami pun menuruni bukit mengikuti jalan yang sama dan terpaksa menanggung serangan pacat sekali lagi. Kami hanya mengambil masa 1 jam 30 minit untuk tiba di pintu depan loji air dan disambut dengan hujan yang lebat. Jumlah Masa yang diambil untuk perjalanan naik dan turun ke Air Terjun Ranting yang berada 375 m dari paras laut hampir 5 jam.

kolam air di dasar air terjun hanya sampai tengah lutut 

Selfie tiga penceroboh ke Hutan Lipur Bukit Larut

Penjelajahan ini memang merupakan satu pengalaman yang amat mencabar kerana denai yang curam, licin dan berpacat. Terdapat tempat-tempat amat berbahaya terutamanya semasa melintasi batu-batu licin di anak sungai yang jika tergelincir mungkin akan mengalami kecederaan parah. Saya banyak kali tergelincir jatuh kerana memakai kasut yang mempunyai tapak yang tidak berlekuk. Saat paling bahaya ialah saya tergelincir hampir 3 meter ke bawah. Nasib baik saya tertangkap sepohon pokok kecil, kalau tidak saya akan tergelincir sampai pokok palma yang berduri.

Sesiapa yang ingin mendaki ke Air Terjun Ranting mesti mempunyai ketahanan fizikal yang mencukupi dan  membuat persiapan yang cukup untuk mengelakkan serangan pacat. Stoking yang panjang, kasut hutan, topi, seluar panjang dan baju lengan panjang, garam dan akhirnya sebotol penghalang serangga seperti ‘ Bygone “. Walaupun peritnya pendakian kami ke Air terjun Ranting tetapi saya tidak menyesal kerana impian saya untuk menakluki Air Terjun Ranting yang kian lama terpendam dalam hati akhirnya tercapai juga.

Akhirnya saya ingin melafaskan ampun seribu ampun kepada Pn. Toh kerana mengajaknya untuk turut serta dalam penjelajahan yang amat menggerunkan mengikutnya. Saya amat kesal beliau terpaksa berjumpa doktor untuk menerima suntikan dan makan ubat antibiotik kerana telah mengalami 17 gigitan pacat . Saya menerima lebih daripada 40 gigitan di kedua belah kaki, leher dan badan tetapi saya awal-awal telah menyapu ubat “ econazine” yang amat berkesan untuk mencegah gatal dan jangkitan kuman.  

Hiking trip up Penang Hill

I first climbed Penang Hill with my classmates many years ago using the orchard and jungle trail at Air Itam. Our guide was our teacher who hailed from Penang and the hike was really an eye opener for us from  a small town. I could still remember we met a group of students from Ipoh-Convent on the way up the hill but we did not communicate much because we could only converse  in broken English while they could not converse in Mandarin.

Recently I came across a facebook posting of a friend on her hiking trip up Penang Hill and the pictures posted were really intriguing. My desire to scale Penang hill since few years ago was reignited and plan for a hiking trip was immediately mooted after discussion with my usual excursion group. With the help of our friends from Penang we finally managed to put our hiking trip into action.   
There are many jungle trails leading to the peak of  Penang Hill. Two in Air Itam while three at Penang Botanical Garden. One of the trail at Air Itam passes through private orchard while the other one can be assessed from Air Itam Dam. The three routes from Botanical garden are Moon Gate trail which consists of steep steps, tarred road and a jungle trail starting from inside the Botanical garden. After detailed consideration we decided to scale the Hill from Air Itam starting from a Chinese temple and going through some private orchards. Its route runs almost parallel to the funicular railway track and there will be more interesting spots on the way. We will take funicular train down the hill after the hike to avoid  physical exhaustion and knee injury. As it is a Sunday and school holiday, we have to buy our train ticket early. We reached the ticket counter before 7:00 am which is time for ticket sale but there were already a big crowd queuing at the counter. Luckily we did not take too long to get our ticket which is RM10 per adult for two ways.  
We parked our car by the roadside near a Chinese temple, " Tian Kong Tang" which is very near to our hiking trail. There are thirteen people in our hiking group and by the time we started the ascend it was almost 8:00 am. The beginning part of the route is made up of tar road with scattered houses on both sides of the road. 

Bat-cave Tua Pek Kong 

The whole Penang Bridge is in view at this very spot

Buddhist temple's stupa

We passed by a few temples including a big Buddhist temple with many bell-shaped towers or stupa spread over its compound. This magnificent temple could easily be mistaken as a temple in Thailand or Tibet. After the tar road we entered the earthen trail on private orchard with fruit trees and vegetable plots. When we almost  reached the first intermediate train station called Claremont Station, we came to a resting area with toilet. We rested as most of the hikers did before we proceed further. Not far from the rest area, we bought a kg of local fruit called golden fruit which we have never tried before. It is quite dear, RM18 per kilogram but the flesh is tender and sweet, just ideal to replenish our depleted energy after climbing for an hour. 

Resting place with toilet

The most scenic part of the route is the area around the middle station where we could snap beautiful picture of the arched-shaped railway bridge. We waited for the funicular train to pass by before we snapped the photo. It is just short wait as the train passes through every 10 to 20 minutes. 

a very steep climb

meandering narrow concrete path

The only waterfall along the trail

The final part of the trail is the most difficult as it is a jungle trail with steep ascend. We had to climb up the slope by pulling the rope at the side of the trail. All of us managed to reach the peak after two and the half hours. There were many tourists and hikers at the peak mostly came up by funicular train.

We love Penang Hill

 After changing our shirt which was soaking wet , we proceeded to the many eating stalls offering Penang delicacies. The most recommended cold dish is of course the famous ice-cream mixed with local fruits. Yeah, the the ice-cream with fruits was really delicious. As it is near noon we also took our lunch there where there are many varieties  of Penang food either noodle or rice to choose from. 

The must try  famous Ice-cream mixed with fruits

After our our meals, we walked around the peak to enjoy the cool air and lush green landscape. There are many new additions to the hill to attract tourists such as 360 degree panorama where we could have a panoramic view of the hills and Georgetown in 360 degree elevated platform. We did not enter because the entrance fee of RM 50 per adult was too expensive. We spent about an hour or so at the peak before we proceeded to the upper station to take the funicular train down the hill. The train was very crowded but the descend was just a brisk 5 minutes journey. 

Thanks to Miss Ch'ng and her husband-and-wife friends  for being our guide and photographer

Everyone of us seemed to enjoy the hiking trip and some had even suggested a  more challenging hiking trip from Air Itam to Balik Pulau in our next hiking trip to Penang.  

Penang Run 2017

Starting point at Padang Kota lama

A civil defence member from Taiping came visiting

Penang Run 2017 is my second marathon participation even though it is already July now which shows how inactive I am taking part in running event this year. Maybe it is partly due to my persistence heels and knee pain which limit my pace of running. Well, Penang run is surely a replay of Malakoff run which I took part few years ago because the routes are quite similar. It is during Malakoff run that I achieved my fastest pace or 5 minutes plus per km which I will never dream to achieve now.

Seok Wan and I both registered for the 21km category even though she hardly practise running except brisk walking one or twice per week sometimes up to 7km. But I am still not at ease to let her run on her own. We started our run from behind and paced slowly together. It is a surprise Seok Wan could run without stop for more than one hour before we started to walk and run. It is the walk and run that cause my knee to suffer besides it takes a long distance for me to achieve my normal running pace after stopping. So I was lagging behind after the 16 km mark. I tried to catch up with her but she seemed to have a lot of energy. I should have more energy because I consumed three packets of high five energy gel but she did not even  consume the one given by the organiser. This is my poorest performance except my first half marathon. I crossed the line after 3 hours 8 minutes while Seok Wan was 3 minutes faster. This is the second time Seok Wan crossed the finishing line before me in half marathon. 

Trying to race with a Mat Rempit ?

The run was quite an enjoyable one because we not only run through the streets in downtown Georgetown, the malay village near Tanjong Tokong, high class residential estate on sea-reclaimed land and Gurney drive. As we started our run at 5.30 am, there is little traffic and less polluted air. Further more we managed to reached the finishing line without feeling the heat from the sunlight. 

Only 16 km after more than 2 hours

   

finisher's tee- ' Determination Breaks Distances '

Perkhemahan di Bukit Larut Taiping

Tapak perkhemahan di sekeliling Bangalo Angkasa

Berkumpul untuk menerima taklimat perkhemahan

Setelah dua tahun berturut-turut Pispa ( Pasukan Institusi Pertahanan Awam ) Sekolah saya  berkhemah di Taman Negara Pulau Pinang yang memerlukan kos yang tinggi serta permohonan yang rumit, kami memutuskan untuk mengadakan perkhemahan yang lebih menjimatkan kos tetapi tidak kurang menarik untuk program tahan lasak Pispa tahun ini. Perkhemahan di Bukit Larut serta merta terlintas di fikiran kami dan ia menjadi kenyataan pada Sabtu 15 April 2017.

Program Tahan Lasak kami ialah berjalan kaki sejauh 9.7 km dari kaki Bukit mengikut jalan tar ke bangalo Angkasa. Bermalam dalam bangalo atau dalam khemah di kawasan lapang di perkarangan bangalo dan mendaki ke pencawang telekom di puncak Bukit Larut sejauh 3 km dari Bangalo Angkasa pada keesokan harinya. Turun ke bangalo untuk menyediakan makanan tengah hari dan  berjalan menuruni  bukit setelah makan tengah hari. Dijangkakan jarak berbukit yang diliputi ialah 26 km dalam aktiviti dua hari.

 Kami memilih Bangalo Angkasa kerana ia mempunyai perkarangan yang luas sesuai sebagai tapak perkhemahan. Walaupun Bangalo mempunyai 4 bilik dan boleh menampung 16 orang penghuni dengan selesa, pelajar-pelajar hanya dibenarkan untuk menggunakan tandas dan dapur sahaja. Hanya guru-guru dan pegawai keselamatan APM(Angkatan Pertahanan Awam Malaysia ) dibenarkan bermalam dalam bangalo. Rombongan kami terdiri daripada 33 orang pelajar, 5 orang guru dan seorang pegawai keselamatan APM.

Kami berkumpul di Kaki Bukit tepat pada jam 7:30 pagi tetapi hanya dapat bertolak menaiki bukit setelah jam 8.00 pagi kerana pejabat Bukit Larut hanya dibuka pada pukul 8:00 pagi. Setelah membayar sewa bangalo ( RM 600.00 ) , kos dua gerabak pengangkut barang ( RM40.00 ) dan kos 5 tiket penumpang jip (RM 50.00 ) bagi 2 orang guru dan tiga orang pelajar yang kurang keyakinan tentang kebolehan fizikal mereka. Kos tiket RM10.00 seorang adalah untuk menaiki bukit dan menuruni bukit. Kami yang berjalan kaki bertolak dahulu tetapi tidak lama kemudian telah dilepasi jip kami. Jip hanya memerlukan setengah jam manakala masa purata pejalan kaki untuk tiba di destinasi kami dijangkakan sekurang-kurangnya 4 jam. 

Air terjun bertingkat tidak jauh dari Taman teh, 5.5 km dari kaki bukit

Daya ketahanan fizikal kami  jauh berbeza terutamanya tiga pelajar yang mengalami keletihan dan kesakitan kaki. Mereka telah melanggar dinding atau tidak bermaya. Mereka terpaksa berhenti rehat setiap kali berjalan tidak lebih daripada 5 minit dan sentiasa   mengharapkan jip yang menaiki bukit mempunyai kekosongan tempat. Harapan mereka memang tidak tercapai kerana setiap jip yang menaiki bukit  penuh dengan penumpang. Mereka terpaksa terus berusaha dengan menanggung keletihan dan kesakitan fizikal. Akhirnya mereka berjaya juga tiba di tapak perkhemahan di bangalo Angkasa. Mereka telah berjalan selama enam jam 30 minit dan semangat waja mereka untuk mencapai matlamat memang harus dipuji. 

Ruang makan yang agak besar dan selesa

Sebaik saja tiba di bangalo, makanan tengah hari telah siap terhidang di atas meja. Mereka yang awal tiba  bukan sahaja telah menyediakan makanan yang sederhana tetapi sudah makan dan sedang beristirehat. Memang sangat lapar kerana sudah pukul 3 petang dan makanan sederhana menjadi amat sedap dimakan. Setelah makan, kami pun berjalan-jalan di sekeliling Bangalo Angkasa yang amat dekat dengan stesen jip atas bukit dan satu-satunya kafeteria di bukit yang akan ditutup pada jam 3:30 petang. 

Kafeteria telah tutup

Kami bernasib baik kerana berkesempatan bertembung dengan kabus tebal yang menjadi jarak penglihatan kami hanya beberapa meter sahaja.  Pada jam 5 petang pelajar-pelajar pun bekerjasama mendirikan khemah di sekeliling bangalo. Tujuh khemah pada kawasan bertar manakala tiga buah di atas rumput. Kami tidak memilih kawasan lapang berumput yang luas  di depan bangalo untuk mendirikan khemah kerana kawasan itu tidak rata setelah dicerobohi babi hutan.

Penjelasan Permainan

 ice-breaking session

Pada waktu malam setelah mengadakan aktiviti permainan di ruang tamu bangalo yang luas kami pun berjalan ke jambatan gantung untuk menikmati pemandangan malam bandar Taiping. Bandar Taiping yang berkelip-kelip dalam kegelapan memang amat menarik dan mempesonakan.

kawasan lapang berumput yang luas sesuai untuk berkhemah jika rata

Pemandangan Bandar Taiping waktu malam dari Bukit

Nampaknya Bukit Laurt kepunyaan kami sahaja 

 Setelah menikmati Bandar Taiping dari bukit kami pun pulang ke bangalo untuk menikmati burger yang dibawa khas dari bandar Taiping oleh pemandu Jip yang hanya tiba pada 10.00 malam. Setelah itu kami pun berehat sama ada dalam khemah atau bilik bangalo. Saya terpaksa bangun untuk memerhati keadaan tapak perkhemahan kerana bimbang babi hutan datang menjenguk. Mujurnya semua pelajar dalam khemah dapat tidur dengan nyenyaknya sampai pagi tanpa sebarang gangguan.

Pada pukul 8:30 pagi setelah siap menikmati sarapan pagi yang disediakan pelajar , kami seramai 19 orang sahaja daripada 43 ahli rombongan yang meneruskan misi kami untuk menakluki puncak Bukit Larut yang berjarak 3 km dari Bangalo Angkasa. Walaupun hanya 3 km tetapi kami mengambil hampir tiga jam untuk naik  dan turun. 

Di Puncak bukit, terdapat tiga pencawang telekom yang bertindak sebagai stesen penerima dan pemancar telekomunikasi kawasan utara Perak. Kawasan itu adalah kawasan larangan tetapi pekerja di situ masih membenarkan kami menggunakan tandasnya. Di tepi kawasan larangan telekom terdapat sebuah pondok kecil entah siapa yang bina yang kami guna untuk berehat dan di situlah kami diserang pacat.  Di saat inilah pegawai keselamatan paling sibuk menyediakan kapas dan antiseptik untuk merawati kami. Dalam perjalanan ke puncak bukit kami juga melawat pusat kepelbagaian biologi, tapak penanaman tulip yang terbengkalai dan bangalo Speedy yang telah usang dan tidak sesuai untuk disewa.

Pusat Kepelbagaian biologi

Kami telah sampai di pintu depan stesen geganti telekom di puncak Bukit Larut

Apabila kami tiba di bangalo kami, ahli-ahli  yang tidak naik ke puncak bukit sedang sibuk menyediakan makanan tengah hari dan mengemaskan kawasan perkhemahan. Kami mengumpulkan semua bahan mentah makanan kami dan memasak secara berpusat di dapur bangalo dan berjaya menghasilkan makanan tengah hari yang memang sedap. Ini adalah kali pertama kami makan bersama dan dalam keadaan bergopoh-gapah kerana takut tidak sempat untuk untuk menaiki jip yang akan bertolak pada pukul 1.00 petang. Enam ahli memilih untuk menaiki jip menuruni bukit kerana seorang guru yang berjalan kaki menaiki bukit itu tidak larat untuk berjalan kaki lagi. Masa menuruni bukit amat cepat dan kami hanya memerlukan masa lebih kurang 2 jam setengah untuk tiba di kaki bukit. 

Makan kenyang-kenyang sebelum turun bukit

Program perkhemahan dan menakluki puncak Bukit Larut dengan berjalan kaki memang merupakan satu aktiviti

yang sangat lasak kerana jarak yang dijejaki sepanjang dua hari satu malam itu adalah 26 km bagi mereka yang sampai di puncak Bukit. Mereka yang tidak naik ke puncak pun telah meliputi jarak berbukit sejauh 20 km. Ramai peserta telah mengalami kesakitan fizikal tetapi ekspedisi yang bermanfaat ini pasti akan mengukuhkan lagi ketabahan serta semangat berjuang.         



     

senyum lebar tanpa menyedari pacat sedang menyerang

Mengalami Dua musim dalam sehari di Bukit Larut   

macam musim sejuk di negara Barat

Macam musim bunga di Australia atau New Zealand